Ein Praxis- und Theorieseminar wartet auf dich.
Fühlst du dich öfters überrannt von deinen Gefühlen oder hast du eher begrenzten Zugang zu deiner Gefühlswelt? In diesem Workshop darfst du mit den Facetten deiner Gefühlswelt in Kontakt kommen und den Ausdruck hinter diesen Kräften entdecken. Für einen entspannten und friedvollen Umgang mit dir und der Außenwelt.

Gefühle beeinflussen unser Wohlbefinden und dein Umgang mit ihnen entscheidet maßgeblich über dein empfundenes Lebensglück. Finden bestimmte Gefühle keinen Ausdruck im Hier und Jetzt, stauen sich diese im Körper an und werden dort als Emotion gespeichert. Diese gespeicherten führen zu vielseitigen körperlichen Blockaden, Beschwerden und Beeinträchtigungen.

Dieser Workshop lässt dich in einer ruhigen Yin Yoga Praxis mit deiner Innenwelt in Kontakt kommen. Unter einfühlsamer Anleitung schaffen wir einen sicheren Raum, der dir ermöglicht Halt in den geübten Asanas zu finden, um von dort aus die Bandbreite deiner Gefühlswelt wahrzunehmen und zu verstehen. In einem Mix aus Praxis und Theorie üben wir uns in wertfreier Aufmerksamkeit und liebevoller Präsenz.

Bringe gerne ein Notizbuch zum Workshop mit.

Auf dich wartet ein musikalisches Yin Yoga Special zum Dahinschmelzen. Tauche in die Tiefe deines Seins und lass dich tragen von der Kraft des Klanges.

Mit Melanie von doremifasoul und Jani.

Die Liebe zur Musik wurde Melanie in die Wiege gelegt. Seit jeher beschäftigt sie sich mit dem Zauber des Klanges- in Worten, Tönen, der Stille. Ihr Geigenspiel sucht danach, die Erfahrung von Ganzheit durch die Musik zu teilen und Menschen einfach und direkt im Herzen zu berühren.

Entspannung trifft Sinnesfreude inmitten der Weinberge.

Auf dich wartet ein besonderes Highlight zur Sommersonnenwende in einer traumhaften Kulisse mit 360 ° Ausblick inmitten der Weinberge von Tiergarten. Diese außergewöhnliche Kombination vereint entspannendes Yoga mit einer genussvollen Weinverkostung.

Mit ruhigen Yogaübungen kannst du den Alltag wirklich hinter dir lassen und ganz im Hier- und Jetzt ankommen. In einem entspannten Zustand wird die abschließende Weinprobe zu einer unverwechselbaren Genussfreude werden.

Unter freiem Himmel wirst du von Jani von Lila Lotus durch eine sanft-fließende Yogaeinheit geführt, welche den 4 Elementen gewidmet ist und dich auf die anschließende Weinverkostung einstimmen wird.

Rainer von Weingut Börsig hat die passenden Weine für die Yogaübungen ausgewählt und sorgt dafür, dass unser entspannter Zustand auch auf sensorischer Ebene nachwirken kann.

In einer lockeren Atmosphäre lassen wir den Abend bei Sonnenuntergang ausklingen.

Wein- und Yogaanfänger sind herzlich Willkommen.

Wir treffen uns um 18.45 Uhr in bequemer Kleidung vor dem Studio. Von dort aus haben wir einen kleinen Shuttle zu unserem Spot (Hornköpfle) organsiert. Kommt gerne mit dem Bike.

Yogamatten, etc. sind vorhanden.

Bei schlechtem Wetter wird die Veranstaltung am Folgetag stattfinden.

In meiner Basis-Ausbildung vermittle ich dir praxisnah theoretische Inhalte und praktische Methoden, um eigenständige Yogakurse für Kinder im Alter von 3-12 Jahren kompetent leiten zu können. Die 50 Stunden umfassende Ausbildung ist in drei Modulen untergliedert und interaktiv konzipiert. Dies ermöglicht es, das zuvor in kurzen Vorträgen erlernte Wissen, direkt in praktisches Üben anzuwenden. Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.

Im Kinderyoga werden die Asanas ganz spielerisch erfahren. Das Kind lernt so in einem sicheren Rahmen, ohne Wertung und Leistungsdruck, mittels Bewegungs- und Entspannungsübungen einen freundlichen Umgang mit sich und der Umwelt.