Ausbildungen / Workshops


Die Welt des Yogas und Ayurvedas ist groß, vielseitig und so spannend.

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Workshop für Kinder

Gini und Fred im Land der Farben - ein Workshop für Kinder

17. Februar 202309:00 - 12:00 Uhr

Lass die schönsten Farben in dein Herz hinein und leuchte wie ein bunter Regenbogen.

Die dunkle Jahreszeit hat auch im Land der Farben seine Spuren hinterlassen. Das magische Fest des Neubeginns steht vor der Türe und noch ist alles ist grau, trist und karg.

Reise mit Gini und Fred in das Farbenland, fliege mit bunten Luftballons durch die magische Welt der Fantasie und helfe den beiden Freunden die Welt in den schönsten Farben zu malen, so dass alles zu neuem Leben erwachen kann.

Mit Yoga, Entspannung und kreativem Gestalten.

Inhalte

  • Bewegung & Entspannung
  • Fantasie & Spaß
  • Kreatives Gestalten

Tarife

27 EUR (inkl. Material & Snack)

Anmeldung

Infoabend

Ayurveda für Anfänger - Infoabend zum Back to Balance Programm

03. März 202319:00 - 20:30 Uhr

Erhalte wertvolle Einblicke wie du den Ayurveda in deinen Alltag bringen kannst und lerne ganz unverbindlich das von mir entwickelte 11 Tage Programm “Back to Balace” kennen. Du kannst ins Studio kommen oder auch von zu Hause online teilnehmen.

Inhalte

  • Ayurveda für deinen Alltag
  • Tipps für einen gesunden Lifestyle
  • Impulse aus dem Back to Balance Programm

Tarife

kostenlos

Anmeldung

online Retreat

Back to Balance -  Dein 11 Tage Detox-Programm für zu Hause

10.März. - 20.März 2023

Dieses Programm unterstützt bringt dir deine Lebenskraft wieder zurück, indem du dich von Altem befreist, um Neues willkommen heißen zu können.

Im Stress und der Hektik unseres Alltages sind wir oft Einflüssen ausgesetzt,die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Es fehlt an aktiven Pausen, ausreichend Schlaf, sinnvollen Bewegungsheiten und insgesamt ist die Zeit, in der du dich ganz um dein Wohlbefinden kümmerst, viel zu knapp.

Innerhalb von 11 Tagen möchte ich dich in die Welt des Ayurvedas und Yogas mitnehmen und mit dir in praktischen Anleitungen zum ayurvedischen Fasten und täglichen Yogaklassen einen Prozess anstoßen, der dich nachhaltig unterstützen soll, um deine innere Balance wieder zu finden.

Befreie dich von schlechten Gewohnheiten, bringe mehr Achtsamkeit in deinen Alltag und schaffe die Basis, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

 

Inhalte

  • praktische Anleitungen zum ayurvedischen Fasten
  • Rezeptbuch, Wochenplan, Checklisten
  • tägliche Yogaklassen, live oder als Aufzeichnung
  • ayurvedische Routinen und Empfehlungen
  • Live-Impulse aus den ayurvedischen Grundlagen
  • persönliche Beantwortung deiner Fragen innerhalb der Q&A Sessions
  • Austausch und Unterstützung innerhalb der Gruppe
  • Umfassendes Booklet mit praktischen Anleitungen und theoretischem Wissen

Tarife

early bird 159 EURab 23.02. 199 EUR

Anmeldung

Ausbildung

Ausbildung Kinderyoga-Lehrer*in

06. + 07. Januar I 03. +  04. Februar  I 02. + 03. März 2024

In meiner Basis-Ausbildung vermittle ich dir praxisnah theoretische Inhalte und praktische Methoden, um eigenständige Yogakurse für Kinder im Alter von 3-12 Jahren kompetent leiten zu können. Die 50 Stunden umfassende Ausbildung ist in drei Modulen untergliedert und interaktiv konzipiert. Dies ermöglicht es, das zuvor in kurzen Vorträgen erlernte Wissen, direkt in praktisches Üben anzuwenden. Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.

Im Kinderyoga werden die Asanas ganz spielerisch erfahren. Das Kind lernt so in einem sicheren Rahmen, ohne Wertung und Leistungsdruck, mittels Bewegungs- und Entspannungsübungen einen freundlichen Umgang mit sich und der Umwelt.

Inhalte

  • Grundwissen Kinder-Yoga
  • Einführung in die Yoga-Philosophie
  • Aufbau &  Elemente einer Kinderyoga-Stunde
  • Gestaltung einer Kinde-Yoga-Stunde
  • Asanas & Flows für Kinder
  • Wirkungsweisen der Asanas
  • Einsatz von Affirmationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditationen

Tarife

bis Oktober 2023 - 550 EURab November 2023 - 650 EUR

Anmeldung