Ausbildungen / Workshops


Die Welt des Yogas und Ayurvedas ist groß, vielseitig und so spannend.

Du möchtest tiefer tauchen? Neben unserem regulären Kursplan ermöglichen dir unsere Ausbildungen, Workshops und Events zusätzliche Perspektiven. Um nichts zu verpassen, trage dich in meinen Newsletter oder folge mir auf Instagram oder Facebook.

Weihnachtszauber mit Gini und Fred

Sonntag, 04.12.2022 10:00 - 11:30 Uhr17:00 - 18:30 Uhr


Ein fantasievoller Workshop für Erwachsene.

Die Sterne haben aufgehört zu leuchten und das mitten in der Adventszeit. Helfe Gini und Fred die Welt von der Dunkelheit zu befreien und entdecke mit Kinderaugen, welche Geheimnisse auf dieser fantasievollen Reise auf dich warten.

Du hast zwei Termine zur Auswahl. Welchen wählst du?

Inhalte

  • Yoga
  • Bewegung
  • Entspannung
  • kreatives Gestalten

Tarife

20 EURO

Tarife

Einzel-Ticket 135 EURPartner-Ticket 190 EUR

Meine heile Welt - ein Workshop für die Rauhnächte

25.Dezember 2022 - 06. Januar 2023


Stell dir vor, du nimmst dir Zeit für dich und begibst dich auf eine traumhafte Reise in deine Innenwelt. Dort angekommen hörst du eine zarte Stimme flüstern: Es ist jetzt an der Zeit, dass du das Leben wieder leichter nimmst. Ja, ich weiß, noch so viel liegt vor dir; so viele Pläne, Sorgen und Ideen…aber schau doch mal, wie viel du bis jetzt gemeistert hast: Siehst du, was alles bereits hinter dir liegt?

Am 25.Dezember treffen wir uns. In Meine heile Welt reisen wir mit dir durch die magischen Rauhnächte. Du bist auf eine besondere Art und Weise eingeladen, dich an deinen Lieblingsplatz in deinem zu Hause zurückzuziehen und dich zu erinnern, wie das Leben dich in diesem Jahr berührt hat.

Mit Yoga, Meditation, spielerischen Impulsen und sinnlichen Wohlfühlmomenten, offenbaren wir dir eine traumhafte Welt, in der du dir über 13 magische Nächte hinweg, Aufmerksamkeit, Zuwendung und Selbstfürsorge schenken darfst. Ein wertvoller Erfahrungsschatz wartet darauf von dir entdeckt zu werden, um dich mit Kraft, Liebe und Klarheit für das neue Jahr zu beschenken. Denn, die Welt braucht Menschen, wie dich.

In dieser heilen Welt bist du nicht alleine. Du teilst sie mit Weggefährten, die mit dir in dunklen wie lichtvollen Erinnerungen baden und dich gleichzeitig liebevoll ermutigen. Ein zartes Licht im dunklen Dickicht deiner Geschichte wartet darauf entzündet zu werden. Stell dir vor, was noch alles Großes und Entdeckungsreiches vor dir liegt?!

Melde dich hier zu diesem Online-Workshop an.

Inhalte

  • 8 x Yoga und Meditations-Sessions ( live + Aufzeichnung)
  • 13 x magische Audio-Impulse
  • 5 x sinnliche Wohlfühlmomente
  • Tägliche Impulse zur Reflexion und Neuausrichtung
  • Wertschätzender Austausch innerhalb der Gruppe
  • Begleitung und Moderation durch Kristin und Janina

108 Sonnengrüße für das neue Jahr

30. Dezember 202209:00 - 11:00 Uhr


Auf dich wartet ein lichtvolles Highlight zum Jahreswechsel. Fließe mit mir durch 108 Sonnengrüße und tauche in eine ganz ursprüngliche Form der Bewegunsmeditation ein.

Der Sonnengruß ist eine bekannte Abfolge von Asanas, die mit dem Atem synchronisiert werden, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und deinen Fokus im Hier- und Jetzt zu halten.

Und wieso das ganze gleich 108 mal? Dafür gibt es mindestens 108 Erklärungen, von denen du einige erfahren wirst.

108 Mal den Sonnengruß zu üben ist eine besondere Erfahrung und ja, es ist körperlich anspruchsvoll. Allerdings nehmen wir uns genügend Zeit um Variationen zu besprechen, unseren Körper sanft auf diesen Flow vorzubereiten und ihn abschließend in ausgleichende Haltungen zu bringen.

Inhalte

  • fließendes Vinyasa Yoga
  • ausgleichende Yin-Haltungen
  • Meditation und Entspannung

Tarife

20 EURO

Ausbildung Kinderyoga-Lehrer*in

07. + 08. Januar I 04. +  05. Februar  I 04. + 05. März 2023


In meiner Basis-Ausbildung vermittle ich dir praxisnah theoretische Inhalte und praktische Methoden, um eigenständige Yogakurse für Kinder im Alter von 3-12 Jahren kompetent leiten zu können. Die 50 Stunden umfassende Ausbildung ist in drei Modulen untergliedert und interaktiv konzipiert. Dies ermöglicht es, das zuvor in kurzen Vorträgen erlernte Wissen, direkt in praktisches Üben anzuwenden. Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.

Im Kinderyoga werden die Asanas ganz spielerisch erfahren. Das Kind lernt so in einem sicheren Rahmen, ohne Wertung und Leistungsdruck, mittels Bewegungs- und Entspannungsübungen einen freundlichen Umgang mit sich und der Umwelt.

Inhalte

  • Grundwissen Kinder-Yoga
  • Einführung in die Yoga-Philosophie
  • Aufbau &  Elemente einer Kinderyoga-Stunde
  • Gestaltung einer Kinde-Yoga-Stunde
  • Asanas & Flows für Kinder
  • Wirkungsweisen der Asanas
  • Einsatz von Affirmationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditationen

Tarife

November 2022 - 550 EURab Dezember 2022 - 650 EUR