Holistic Bodywork

Welche Geschichte erzählt dein Körper? Wann hast du zuletzt den Signalen gelauscht?

Dein Körper spricht mit dir und möchte dich auf Lebensbereiche aufmerksam machen, die mehr Zuwendung, Aufmerksamkeit und Fürsorge benötigen….

Lass uns gemeinsam hinhören, was es braucht, um dich von einschränkenden Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen zu befreien. Ich unterstütze dich mit einer ganzheitlichen Sicht dabei zu entdecken, was du wirklich möchtest, um dein Potenzial entfalten zu können und das Leben zu schaffen, was du dir von Herzen wünschst.

Es ist nie zu spät zu beginnen. Jeder Tag bietet eine neue Chance dafür.

Über Holistic Bodywork

Holistic Bodywork ist ein wesentlicher Teil meines ganzheitlichen Ansatzes, um dich auf deinem individuellen Weg Richtung Gesundheit, Wohlbefinden und Wachstum zu begleiten. Viele körperliche Blockaden, Beschwerden und Beeinträchtigungen sind auf angestaute Emotionen, negative Glaubenssätze oder auch überwältigende Erlebnisse zurückzuführen.

Eine Bodywork-Session lässt dich in einen Dialog mit deinem Körper kommen und bezieht dazu all die Facetten deines Mensch-Seins mit ein.

Durch Berührung, Bewegung und achtsame Kommunikation unterstütze ich dich dabei, deine Selbstwahrnehmung zu erweitern, so dass du dir wohlwollend begegnen kannst.

Aus dieser Grundhaltung heraus schaffen wir einen Raum für Veränderung, indem du dir über deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen bewusst wirst und diese Schritt für Schritt anerkennst und integrierst.

Wir folgen keinem starren Ablauf und gehen in deinem eigenen Tempo voran, während wir uns deinen körperliche Spannungsmuster, energetische Blockaden und mental-emotionale Widerstände zuwenden.

Jede Session orientiert sich an deinen Bedürfnissen und Wünschen und kombiniert Elemente aus der Thai Yoga, CranioSacral Therapie und Osteopathie.

Unterstützt wird die Session durch traumasensitive Coachingtools, die dir in einem geschützten und vertrauensvollen Raum erlauben, mit dir und deinen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.

Innerhalb dieses Prozesses beziehen wir dein Nervensystem und dessen Regulation mit ein, da dessen Zustand für dein Denken, Fühlen und Handeln verantwortlich ist und somit bestimmt, ob du nachhaltig das Leben schaffen kannst, was du dir von Herzen wünschst.

Eine Holistic-Bodywork-Session ist für dich, wenn du…

  • an körperliche Beschwerden leidest, die dich immer wieder heimsuchen
  • endlich aus alten Mustern aussteigen möchtest
  • immer wieder ähnliche Situationen in dein Leben ziehst, die dich belasten
  • dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest
  • von deinen Gefühlen öfters überrannt wirst
  • nicht genau weißt, was du überhaupt brauchst und willst
  • aus dem Funktionsmodus aussteigen und selbstbestimmt leben magst
  • deine bisherige Komfortzone verlassen möchtest, um mehr aus deinem Leben zu machen

Ablauf

Ich nehme mir Zeit für dein Anliegen. Jede Session beinhaltet ein Vorgespräch, indem wir auf deine Wünsche eingehen. In einem sicheren und ruhigen Setting kommen wir zusammen und stimmen bei einer Tasse Tee die Behandlung auf dein individuelles Anliegen ab. Genug Zeit zum Nachspüren und Ruhen runden unsere Session ab.

60 min - 70 EUR

90 min - 90 EUR

120 min - 120 EUR

Nicht das passende für dich dabei?

Nimm Kontakt mit mir auf, um dein individuelles Anliegen klären zu lassen

Was ist Thai Yoga Massage

Auf thailändisch heißt Thai Yoga Massage Nuad Phaen Boran, was soviel wie „alte heilsame Berührung“ bedeutet. In der Thai Yoga Massage geht es nicht um Kneten von Muskeln, sondern um ein Einwirken auf Energielinien (Sen) und ein Stimulieren von Akupressurpunkten. Die achtsamen und behutsamen Berührungen werden über Gewichtsverlagerungen von Händen, Unterarmen, Fingern manchmal auch Füße übertragen.

Der Empfangende bleibt während der Session vollständig bekleidet und wird auf einer entsprechenden Matte am Boden in Dehnungen und mobilisierende Bewegungen gebracht, die Yogaübungen ähneln, allerdings mit keinerlei Anstrengungen für den Empfangenden verbunden sind.

Unterschiedliche Positionierungen wie das Liegen auf dem Rücken, Bauch oder der Seite ermögliche es deinen individuellen Bedürfnissen oder diversen Einschränkungen Raum zu geben.

Der Empfangende kann in eine tiefe Entspannung sinken, ganz im Hier und Jetzt ankommen und in Kontakt mit sich kommen, so dass deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden können und alles wieder in Fluss kommt.

Über Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage blickt auf eine lange Geschichte zurück und ihr Ursprung ist anders als die Bezeichnung vermuten lässt, in Indien zu finden. Als ihr Begründer gilt ein nordindischer Arzt, namens Jivaka Kumar Bhaccha, der in Thailand auch Shivago genannt wird. Historische Belege wie die Thai Yoga Massage nach Südostasien gelangt ist, gibt es nur wenige, da dieses alte Wissen ausschließlich mündlich von Meister zu Schüler überliefert wurde. Shivago wird in Südostasien als Vater der Medizin verehrt, da er über das Wissen der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Tradionelle chinesische Medizin (TCM) verfügte.

Als Leibarzt des Königs Magadha-Königs Bimbisara und dessen Sohn „Buddha“ entwickelte Shivago vor mehr als 2500 Jahren eine Massagetechnik um Wandermönchen eine Behandlungsmethode an die Hand zu geben, die ganz ohne Hilfsmittel auskommt und so nahezu überall und für jeden ausführbar ist.

Die Thai Yoga Massage basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper von Energielinien durchzogen ist. Diese Energielinien (Sen) unterscheiden sich von ihrer Lage her etwas von denen, auf die sich die traditionell chinesische Medizin oder auch der Shiatsu, bezieht. Auch wenn über die exakte Lage dieser Energielinien keine Einigkeit besteht, so geht man davon aus, dass ein Arbeiten an den Energielinien den gesamten Körper mit vitaler Energie versorgt. Zudem führen Ungleichgewichte im Energiefluss zwangsläufig zu körperlichen Ungleichgewichten, wie Schmerzen oder Krankheiten.