Yoga für Anfänger

Vinyasa Yoga ist ein moderner Yogastil, der aus dem traditionellen Hatha-Yoga entwickelt wurde. Das Vinyasa-Prinzip basiert auf der Vinyasa Krama Lehre in der Tradition des Sri T. Krishnamacharya.

Yin Yoga stellt eine sanfte, achtsame und meditative Variante dar, die nicht nur unseren Yang-Lifestyle, sondern auch unsere Yang-Yoga-Praxis ausgleicht bzw. ergänzt.

Aerial Yoga ist eine moderne Form der Asana-Praxis und unterscheidet sich vom klassischen Yoga insbesondere dadurch, dass die Asanas mit Hilfe eines Tuches, das an der Decke befestigt ist, ausgeführt werden.

Kinder-Yoga ist anders als Yoga für Erwachsene. Hier werden die Asanas (Körperübungen), die aus der Natur und dem Tierreich abgeschaut wurden, ganz spielerisch - im Rahmen einer erzählten Geschichte, erfahren.

Ein angepasstes Yoga-Programm für Späteinsteiger und/oder ältere Menschen, die Freude an der Bewegung und dem gemeinsamen Praktizieren von Übungen haben, die speziell auf die Bedürfnisse der älteren Semester abgestimmt ist.

Yoga nach deinen individuellen Bedürfnissen. Eine Session, die speziell für dich zugeschnitten ist und sich an deinen Fähigkeiten, Bedürfnissen und Wünschen orientiert.

Hier erfährst du alles, was du brauchst, um mit Yoga zu beginnen. Yoga eignet sich für alle Altersklassen und kann von allen Menschen, unabhängig vom jeweiligen Fitnesslevel, durchgeführt und praktiziert werden.

Hier geht es um Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Ein körperorientiertes Programm, mit dynamischen Bewegungsabfolgen sowie Momenten von Konzentration und Stille.